Tag: Wiem, co jem

Dziękuję Tygryskowi za otagowanie.


Zasady:

1. Napisz, kto Cię otagował i przedstaw zasady
2. Zamieść banner i odpowiedz na pytania
3. Otaguj kolejne 5 osób :)






1. Czy uważasz, że odżywiasz się zdrowo?
Nie bardzo. Jem przede wszystkim różnorodnie, ale nie zawsze zdrowo.


2. Czy zwracasz uwagę na skład produktów spożywczych? Jeśli tak, to jakich składników unikasz?
Staram się ograniczać konserwanty i jeść jak najmniej wysoko przetworzonych produktów.


3. Jesz dużo owoców i warzyw?
Zależy, co to znaczy dużo. Owoce i warzywa są obecne w mojej diecie codziennie - jem surowe, w postaci surówek, sałatek, a najwięcej w postaci domowych przetworów.


4. Czy kiedykolwiek się odchudzałaś? Na jakiej diecie? Zamierzasz się odchudzać w przyszłości? 
Tak, odchudzałam się. Przed ślubem dwa lata temu schudłam 12 kilogramów na diecie Dukana. Wcześniej stosowałam też krótkie, kilkudniowe diety oczyszczające organizm. 
Raczej nie zamierzam się w przyszłości katować dietami. Teraz wolę postawić na codzienny ruch i ćwiczenia fitness, ale nigdy nie wiadomo co będzie - może przyjdzie mi odchudzać się np. po ciąży.


5. Czy czujesz się dobrze w swoim ciele?
Tak, kocham siebie i swoje ciało. Czasami coś zamarudzę, ale tylko przez chwilę. 


6. Jaka jest twoja ulubiona potrawa?
Jest ich mnóstwo! Najbardziej lubię domowe pierogi ruskie okraszone słoninką. Poza tym uwielbiam kurczaka w grejpfrutach, zupę grzybową, sajgonki, sałatkę brokułową z fetą (przepis na blogu KLIK), łososia ze szpinakiem, karkówkę z grilla w żurawinowej glazurze, lody o smaku czarnej porzeczki, świeże krewetki z sosem majonezowo-cytrynowym i wiele innych smakołyków.


7. Czy lubisz gotować? 
I to jak! Uwielbiam gotowanie! Najbardziej lubię testować nowe przepisy, wymyślać modyfikacje potraw, przygotowywać przyjęcia dla rodziny i znajomych. Uśmiechy na twarzach gości, pochwały i puste talerze po jedzeniu dają mi ogromną satysfakcję.


8. Co chciałabyś wyeliminować z diety, a co do niej wprowadzić i dlaczego?
Wyeliminować to chyba nic bym nie chciała, co najwyżej znacznie ograniczyć. Mam na myśli wszelkie niezdrowe przekąski typu chipsy, orzeszki oraz fast-foody. Wprowadzić też szczególnie nie mam czego, bo jem wszystko. Przydałoby się chyba jeść więcej kasz i warzyw, no i częściej zamienić mięso na rybę.


9. Czego nie możesz przełknąć, a co mogłabyś jeść cały czas?
Nie przełknę gołąbków. Bardzo lubię mięso mielone, kapustę, ryż i sos pomidorowy, ale połączone wszystko razem wywołuje u mnie odruch wymiotny. 
Cały czas jednej potrawy nie dałabym rady jeść, bo szybko by mi się znudziło.


10.Ile posiłków jesz dziennie?
Niestety jem bardzo nieregularnie - śniadanie w biegu, obiad po pracy, deser/podwieczorek/przekąskę, no i kolację (chociaż nie zawsze), czyli w sumie 3-4.


11.Wypijasz odpowiednią ilość wody? ( min. 8 szklanek dziennie) ?
Samej wody na pewno tyle nie wypijam, ale oprócz niej piję dużo płynów w postaci zup, zielonej herbaty, soków owocowych, więc w sumie jest to czasem więcej niż 8 szklanek.




Taguję:
mart91
BeautyWizaz
Ewalucję
i każdego, kto chce wziąć udział w zabawie.